Ukázky podcastů

V tomto podcastu se budeme bavit o tom, jak mluvit s dětmi o sexu a sexuální výchově s ohledem na jejich věk. Řekneme si, jaký věk je ideální pro zahájení takového rozhovoru, jaká témata otevřít jako první a proč je to důležité pro zdravý vývoj dětí i pro rodinné prostředí. Poskytneme vám praktické rady a osvědčené techniky, které vám pomohou přistupovat k tomuto citlivému témata s jistotou a porozuměním. více...

Před desítkami let jsme se možná ještě ve školách setkali s větami typu: „To vaše dítě hrozně zlobí a proto mu učení nejde.“ Dnes už jsme naštěstí trochu jinde, proto se v tomto díle zaměříme na velmi složité a komplexní téma, budeme se totiž bavit o poruchách chování a učení. Jak spolu souvisí a jak se v tomto světě jako rodiče máme orientovat? Kam se máme obrátit pro odborné rady a jak s takovými dětmi pracovat i v domácím prostředí? více...

Jak na výchovu sourozenců? Jak moc odlišná disciplína nás jako rodiče čeká, když máme doma sourozence, je to těžší? Na co bychom se měli skutečně soustředit a co nepodcenit? Jak mohou rodiče podporovat dobré vztahy mezi sourozenci od útlého věku svým vlastním chování k ostatním? Na to se podíváme v tomto podcastu a podělíme se s Vámi o praktické tipy, které budete moci okamžitě aplikovat do výchovy dětí. více...

Jak se vyrovnat s vlastními emocemi při výchově dětí? Jak zjistit, zda je naše emoční výbava zdravá a můžeme se s klidem pustit do rodičovství? Jsou v pořádku i negativní emoce? A jaké jsou ty nejlepší způsoby, jak se jako rodiče můžeme vzpamatovat z emocionálně náročných situací? V tomto podcastu se budeme zabývat všemi těmito otázkami a mnoha dalšími. více...

Mnoho rodičů je odhodláno, být těmi nejdokonalejší pro své děti. Brzy však v realitě rezignují na pouhé “alespoň to nějak zvládnout.” Složitější to může být, pokud se rodič zasekne na mantře, že když dítě perfektně materiálně zaopatří, tak mu nic nechybí. Jenže, kde jsou pak socioemocionální potřeby dětí? Na to se podíváme v tomto podcastu. více...

Přemýšlíte, jak vašim dětem dopřát zdravější stravu? Jak pro děti připravit zdravý jídelníček? V tomto podcastu společně prozkoumáme základní principy zdravé výživy. Zaměříme se na důsledky nezdravé stravy na fyzický a duševní vývoj dítěte a řekneme si, jak strava ovlivňuje jejich schopnost učení, soustředění a sociální vývoj. Dozvíte se také, jak může zdravá výživa podpořit energii, kvalitu spánku, náladu a imunitu dětí. Na závěr se s vámi podělíme o praktické tipy, které budete moci okamžitě aplikovat do vašeho života a pomoci tak dětem ke zdravějšímu stravování. více...