Přemýšlíte, jak vašim dětem dopřát zdravější stravu? Jak pro děti připravit zdravý jídelníček? V tomto podcastu společně prozkoumáme základní principy zdravé výživy. Zaměříme se na důsledky nezdravé stravy na fyzický a duševní vývoj dítěte a řekneme si, jak strava ovlivňuje jejich schopnost učení, soustředění a sociální vývoj. Dozvíte se také, jak může zdravá výživa podpořit energii, kvalitu spánku, náladu a imunitu dětí. Na závěr se s vámi podělíme o praktické tipy, které budete moci okamžitě aplikovat do vašeho života a pomoci tak dětem ke zdravějšímu stravování.
více...
